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重慶空調租賃教你夏季如何正確使用空調

一點26℃比較適宜

即使室外再次炎熱，室內空調溫度也不應設置得太低。一般來說，空調房成人適宜的溫度是25-26℃, 弱者為27-28℃, 室內外溫差不超過7度。溫差過大容易引起頭暈、口干、口干、咳嗽、流涕咳嗽，嚴重者可引起中風。因此，建議一般將空調調節(jié)到26左右℃.

2.空調向上吹

空調打開時，空調下沉，所以要向上吹，以免空調直接吹到車身上。靠近空調的人，z好坐在空調前。如果座椅不能移動，z好在脖子上準備一條圍巾。

如果你長期坐在辦公室里，比如打字、寫字等，不妨備件穿脫方便的衣服，保護腿，特別是膝蓋。你應該不時地起床，移動以改善血液循環(huán)。

3.進入房間10分鐘后打開空調

有些人出汗，打開空調，回到房間后很快就吹出來。它對健康有害。因此，當毛孔完全打開時，不該關閉，這使得溫度急劇下降，引起寒冷等。因此，從室外熱進入房間，至少10分鐘后打開空調。此外，睡覺時體溫下降。如果想整晚給空調降溫，也容易引起頭痛和感冒。睡覺前，你必須關掉空調，或者設定一個正常的時間關掉。

4.會議窗口每1小時一次

開空調可以使室內空氣干燥，而且由于空氣循環(huán)，環(huán)境不能改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等，因此建議每小時打開一次窗戶，每次約15分鐘。

5.身體虛弱，早晚不要打開空調

老年人患有關節(jié)炎和風濕，發(fā)育不全的兒童，孕婦等身體免疫功能較差的人，z好的使用空調的方式z好。尤其是當房間外空氣的溫度在早晚變低時，應該在室外做更適當?shù)倪\動來呼吸新鮮空氣。